Buenas a tutti 🙂

Estamos en Semana Santa donde en algunas ciudades los festivos son un día y en otras otros. Lo importante es disfrutar de unos días de descanso y relax antes de las merecidas vacaciones de verano, como yo digo: unas pre-vacaciones para que no se haga tan larga la espera hasta verano.

Debemos hidratar nuestro cuerpo, pero sobre todo en verano y con estas altas temperaturas hay que tener especial atención al respecto porque es muy importante no deshidratarse e intentar beber lo máximo posible para mantener nuestro cuerpo dentro de los márgenes de hidratación correctos.